Je me suis encore défoncé la nuit dernière.

Je marche tous les soirs maintenant et la nuit dernière, j'ai passé environ une heure à marcher.

Plus je marche, plus je ressens le besoin de marcher davantage.

C'est ce que j'appelle un "walking high".

Quand je marche maintenant, je porte un podomètre et je mesure le nombre de pas, le temps, les calories et la distance chaque jour.

La santé des pieds est très importante pour les êtres humains.

Si vos jambes s'affaiblissent, vous ne pourrez pas marcher, et si vous ne pouvez pas marcher, votre force physique diminuera rapidement.

Afin de maintenir la santé de vos pieds, vous devez d'abord marcher, même lentement et régulièrement, pour éviter l'affaiblissement des muscles de vos pieds.

Si vous ne marchez pas beaucoup et que vous conduisez tout le temps une voiture, les muscles de vos jambes se détérioreront et vous commencerez à vieillir rapidement.

Peu importe si vous commencez maintenant, assurez-vous de marcher tous les jours pour maintenir votre force physique et garder votre corps toujours jeune !

Voilà donc pour le blog d'aujourd'hui.

J'espère que vous reviendrez sur mon blog et

Pensez aux mêmes sujets que moi

et partager le même temps et le même espace avec moi.

Quelle chose merveilleuse !

Je me réjouis de vous rencontrer à nouveau.

A bientôt !

A vos yeux !

Au fil du temps  

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